Mengubah kebiasaan
dalam kehidupan sehari-hari sebagai terapi wasir-Penyakit wasir adalah kelainan yang terjadi pada rectum
sehingga pada kondisi yang parah bisa menyebabkan bagian tersebut keluar dari
anus. Terdapat beberapa alternatif pengobatan untuk penyakit ini, salah satunya
adalah operasi, tetapi bagi Anda yang terserang penyakit wasir yang belum
terlalu parah, Anda bisa melakukan terapi
wasir dengan mengubah beberapa kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Wasir lebih rentan terjadi pada wanita karena sering
mengalami pelebaran pembuluh vena pada saat hamil atau melahirkan.
Ubah kebiasaan sebagai terapi wasir
Sebelum melakukan pengobatan atau terapai
wasir bagi yang sudah ada gejala sakitnya, ada baiknya Anda mengetahui penyebab terjadinya penyakit ini adalah; kebiasaan duduk terlalu lama, berdiri
terlalu lama, kesalahan posisi saat melakukan olah raga angkat berat atau
pernafasan, dan sembelit atau susah buang air besar.
Setelah mengetahui penyebabnya, Diharapkan Anda tidak melakukan
kebiasaan-kebiasaan di atas terlalu sering. Jika pekerjaan mengharuskan Anda
untuk duduk atau berdiri dalam waktu lama, istirahatkanlah kaki Anda setelah
beberapa jam dari posisi tersebut dengan berjalan-jalan di sekitar ruang
kantor. Jika melakukan olah raga angkat berat, pastikan Anda didampingi oleh
instruktur berpengalaman untuk menghindari terjadinya cedera dan wasir. Jangan
lupa memasukkan sayur dan buah yang banyak mengandung serat dalam menu makan
sehari-hari untuk melawan sembelit atau kesulitan buang air besar yang sering
Anda derita.
SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI
MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar