Kebiasaan
Buruk Yang Menyebabkan Wasir-Tanpa anda sadari, beberapa kegiatan yang
sering anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari ternyata dapat memicu
terjadinya penyakit. Salah satunya adalah ambeien atau wasir. Gangguan hemoroid ini ditandai oleh pembengkakan urat darah
pada ujung usus besar (rectum) yang terjadi karena sembelit, atau susah buang
air besar karena kotoran mengeras.
Gejala yang timbul akibat penyakit ini adalah
ujung usus besar yang membengkak keluar dari dubur, rasa panas, pedih, dan
gatal, lalu ada sedikit pendarahan saat buang air besar. Terjadinya
pembengkakan tersebut dapat dipicu oleh kegiatan sehari-hari yang tanpa anda
sadari dapat menyebabkan gejala penyakit ambeien atau wasir.
Bagi Anda yang tidak pernah mengalami gejala
tersebut ada baiknya mengetahui pemicunya agar dapat mencegah terjadinya
penyakit ini pada diri Anda. Namun, anda yang sudah mengalaminya disarankan
untuk mengurangi atau tidak melakukan sama sekali kegiatan yang dapat
menyebabkan meningkatnya gejala penyakit, di antaranya:
- Hubungan seksual yang tidak wajar, seperti anal seks, dapat meningkatkan resiko terserang ambeien. Untuk mencegahnya, lakukan hubungan seksual secara wajar dan sehat dengan pasangan Anda.
- Kesalahan pada olah raga angkat berat atau pernapasan juga dapat memicu ambeien. Jika ingin berlatih dengan kedua olah raga ini, sebaiknya Anda didampingi oleh instruktur berpengalaman.
- Terlalu lama duduk atau berdiri juga dapat memicu terjadinya gangguan ini.
Untuk mencegahnya, rajinlah berolahraga dan
jangan lupa menyertakan makanan kaya serat dalam menu keseharian Anda. Dehidrasi
atau kekurangan cairan tubuh terutama air putih akan menyebabkan kotoran
menjadi keras sehingga sulit dikeluarkan dan hal ini dapat pula memicu penyakit
wasir. Untuk mencegahnya, jangan
lupa memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari.
SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI
MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar