Penglihatan
Kabur-Selain merupakan
indera yang paling berharga dari seluruh panca indera kita, mata yang sehat dan
indah juga akan menunjang keseluruhan penampilan terutama bagi wanita. Penglihatan kabur yang disebabkan oleh
kelainan fokus penglihatan akibat penyakit rabun jauh atau dekat tentu
mengharuskan kita untuk mengenakan kacamata.
Sayangnya pada
beberapa orang alat bantu tersebut menjadi sumber rasa tidak percaya diri. Nah
untuk mencegah terjadinya penglihatan
kabur atau gangguan penglihatan lainnya, cobalah melakukan hal-hal berikut.
- Penuhi nutrisi untuk tubuh dengan mengonsumsi menu sehat dan seimbang yang banyak mengandung vitamin A, E, dan C yang baik untuk kesehatan mata. Bahan makanan yang disarankan adalah wortel, brokoli, pepaya, dan sebagainya.
- Terapkan gaya hidup sehat dengan menghindari rokok, alkohol, dan istirahat cukup agar kesehatan Anda secara umum menjadi terjaga termasuk kesehatan mata.
- Saat membaca atau bekerja dengan komputer usahakan Anda mendapat penerangan yang memadai agar tidak membuat mata bekerja terlalu keras untuk memfokuskan penglihatan.
- Beri filter pada layar monitor untuk melindungi mata dari paparan radiasi komputer jika Anda sering beraktivitas menggunakan komputer. Begitu juga saat menonton TV, usahakan jaga jarak yang ideal antara Anda dan pesawat televisi.
Nah, tidak sulit bukan
untuk mencegah penglihatan kabur dengan melakukan beberapa hal sederhana
di atas. Lakukan kebiasaan tersebut sejak dini agar penglihatan kita tetap
sehat hingga usia lanjut.
INFO, KONSULTASI & PELAYANAN, HUB :
KLINIK ALTERNATIVE WIENARTO
SOWAN LOR (Barat Prapatan Munyuk 500m)
BUGEL – KEDUNG – JEPARA - JAWA TENGAH Kode
Pos 59463
HP/WA. 081 2289 3709
Tilp. 085 105 332 855
Din.Kes. 445.141/1125/08
RIBUAN PENDERITA TELAH TERTOLONG
SEMBUH PERMANEN.
MELAYANI PESANAN PENGOBATAN JARAK JAUH
MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL
DIBAWAH SINI :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar