Jangan Remehkan Penyakit
Migren -Migraine,
migren alias penyakit berupa sakit
kepala sebelah yang sifatnya periodik adalah keluhan umum yang bisa menimpa
siapa saja di usia berapapun. Walaupun migren sering dianggap sama dengan sakit
kepala biasa, beberapa jenis penyakit migraine bisa mengakibatkan efek cukup hebat pada
aktifitas sehari-hari, bahkan menjadi pertanda bahwa gaya hidup Anda selama ini
sebenarnya kurang ideal.
Gejala Migren
Beberapa
jenis penyakit migren dapat memiliki
gejala yang sangat hebat hingga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Contoh
gejala umum serangan migren antara lain adalah :
- Sakit kepala yang berlangsung hanya pada satu sisi, dan berlangsung secara periodik dimana satu serangan bisa berlangsung selama 4 hingga 70 jam
- Mual dan muntah
- Pusing
- Sulit berkonsentrasi
Satu
serangan migren dapat berlangsung dalam jangka waktu lama, dan inilah yang
menyebabkan penyakit migren bisa cukup
mengganggu bahkan berbahaya, terutama jika Anda membutuhkan konsentrasi penuh
untuk kegiatan Anda.
Cara Mengatasinya
Migren
bisa dikurangi bahkan disembuhkan dengan asupan sumber magnesium, Omega 3,
vitamin B dan tyramine alias zat anti asam. Makanan yang mengandung zat-zat ini
antara lain adalah bayam, susu, ikan laut, dan makanan dari gandum utuh. Jika
diet Anda tidak sehat, besar kemungkinan Anda akan terserang migren.
Kurang
tidur, terlalu banyak merokok dan minum alkohol serta sering stress juga dapat
menimbulkan serangan penyakit migren, jadi kurangilah. Jika migren kerap datang melanda
padahal Anda jarang sakit kepala sebelumnya, berarti penyakit migren tersebut adalah ‘berkah’ karena merupakan pertanda
gaya hidup Anda perlu diperbaiki, Dengan gaya hidup sehat anda bisa terhindar dari penyakit migren.
INFO, KONSULTASI & PELAYANAN, HUB :
KLINIK ALTERNATIVE WIENARTO
SOWAN LOR (Barat Prapatan Munyuk 500m)
BUGEL – KEDUNG – JEPARA - JAWA TENGAH Kode Pos 59463
HP/WA. 081 2289 3709
Tilp. 085 105 332 855
Din.Kes. 445.141/1125/08
RIBUAN PENDERITA TELAH TERTOLONG
SEMBUH PERMANEN.
MELAYANI PESANAN PENGOBATAN JARAK JAUH
SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS
KAMI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar