Makanan pantangan dan anjuran bagi penderita asam urat-Nyeri pada bagian persendian yang dikenal sebagai asam urat harus bisa dikontrol agar penyakit ini tidak bertambah parah. Ada beberapa pantangan serta anjuran bagi penderita penyakit ini. Hal ini perlu diketahui agar frekuensi munculnya nyeri dapat dikurangi dan sedikit demi sedikit anda bisa mengurangi bahkan menyembuhkannya.
Makanan Pantangan bagi Penderita Asam Urat
Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, sehingga gejala yang anda alami tidak bertambah parah.
1. Jeroan, sepert hati, ampela, usus, paru serta otak
Anda mungkin seringkali tidak mempedulikan hal ini atau
justru tidak bisa menahan godaannya; padahal makanan-
makanan ini dapat memperparah penyakit yang anda
derita.
2. Seafood
Selain jeroan, anda juga harus menghindari makanan laut,
alias seafood, seperti cumi-cumi, kepiting, tiram dan
sebagainya.
3. Ekstrak daging dan makanan kaleng
4. Kacang-kacangan (teme, tahu, kacang hijau, buncis dan
sebagainya)
5. Keju, es krim, mentega dan makanan yang mengandung
lemak lainnya
6. Sayur-sayuran sepert kembang kol, daun singkong, daun
papaya dan lain-lain.
Makanan Yang Dianjurkan bagi Penderita Asam Urat
Selain beberapa pantangan yang harus dihindari, ada juga makanan yang sangat dianjurkan bagi penderita asam urat. Diantaranya adalah memperbanyak minum air putih, mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung potassium seperti yogurt, makanan berkarbohidrat kompleks serta buah-buahan yang kaya vitamin C.
Penderita harus bisa menyesuaikan asupan energi dengan tinggi dan berat badan. Pantangan dan anjuran ini perlu diperhatikan sehingga kondisi yang anda alami tidak memburuk.
INFO, KONSULTASI & PELAYANAN, HUB :
KLINIK ALTERNATIVE WIENARTO
SOWAN LOR (Barat Prapatan Munyuk 500m)
BUGEL – KEDUNG – JEPARA - JAWA TENGAH Kode Pos 59463
HP/WA. 081 2289 3709
Tilp. 085 105 332 855
Din.Kes. 445.141/1125/08
RIBUAN PENDERITA TELAH TERTOLONG
SEMBUH PERMANEN.
MELAYANI PESANAN PENGOBATAN JARAK JAUH
Tidak ada komentar:
Posting Komentar