Informasi Situs :
Home » » PANTANGAN MAKANAN PENDERITA DIABETES

PANTANGAN MAKANAN PENDERITA DIABETES

Senin, 26 Oktober 2015 | 0 komentar

Pantangan Makanan Penderita Diabetes-Penyakit diabetes dapat dimasukkan ke dalam kategori penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung atau kanker karena dapat menimbulkan berbagai komplikasi pada organ vital manusia. Tidak jarang pada kondisi yang paling buruk penderita diabetes bahkan harus kehilangan nyawa. Tetapi bagi Anda yang mempunyai riwayat penyakit yang juga sering disebut kencing manis ini, tidak perlu merasa pesimis karena dengan menjaga pola makan, mengontrol  kadar gula darah secara teratur, dan rutin berolahraga,

Dengan diabetes mellitus, anda masih tetap dapat menikmati hidup dan bersahabat dengan penyakit diabetes. Bagi para penderita berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari.
  • Jika Anda menderita diabetes sebaiknya hindari konsumsi nasi putih, roti putih, pasta, dan kentang karena mengandung zat tepung dengan indeks glikemik yang tinggi. Bagi Anda yang ingin menghindari penyakit ini sebaiknya mengganti konsumsi nasi putih dengan nasi merah dan mengganti roti putih dengan roti gandum.
  • Penderita diabetes sebaiknya juga tidak mengonsumsi minuman yang berupa jus buah yang diberi tambahan gula, yoghurt rendah lemak yang mengandung pemanis buatan, dan minuman bersoda. 
Selain menghindari makanan dan minuman yang telah disebutkan, penderita diabetes dapat mengontrol kadar gula darah dengan rutin berolahraga, tetapi bukan sembarang olah raga melainkan senam khusus bagi penderita kencing manis. Gerakan senam ini telah dirancang khusus untuk menyehatkan badan dan menyeimbangkan kadar gula darah.




Pin BB.  29E22F2F
WA.       081 390 682 015
Hp.         081 22 89 3709
Tilp.       0291 333 28 55 - 0851 0533 2855

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL

DIBAWAH SINI :





















Share this article :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger