DIET DIABETES MELLITUS

Rabu, 22 Juli 2015 | 0 komentar

Diet Diabetes Mellitus-Penyakit yang timbul pada tubuh seseorang bergantung pada gaya hidup orang tersebut. Diabetes melitus merupakan salah satu contoh dari sekian banyak penyakit yang disebabkan karena gaya hidup yang kurang sehat. Banyak faktor yang menyebabkan penyakit diabetes, selain faktor keturunan diabetes juga disebabkan karena berat badan seseorang yang tidak normal. Kegemukan atau obesitas menjadi pemicu penyakit tersebut. Tak heran bagi penderita atau seseorang yang ingin menghindarinya melakukan diet diabetes melitus.

Seseorang disebut obesitas jika berat badannya melebihi 20% dari berat normal. Kegemukan disebabkan karena lemak yang menumpuk di badan, lemak yang jumlahnya banyak akan memberi pengaruh terhadap insulin. Itulah mengapa program diet dan olahraga teratur sangat dianjurkan bagi setiap orang, terkhusus bagi yang mengalami diabetes. Sebagian besar orang sulit melakukan olahraga secara teratur apalagi yang sibuk beraktivitas. Jika susah meluangkan waktu berolahraga, cara mudah melakukan diet diabetes melitus adalah merencanakan hidup sehat dengan cara :

- Mengatur pola makan yang bernutrisi

- Membiasakan menjalani hidup sehat

- Menghindari junk food atau makanan cepat saji yang mengandung bahan pengawet, lemak, dan karbohidrat yang tinggi.

- Mengurangi kebiasaan duduk lama didepan TV atau komputer.

- Hindari mengkonsumsi camilan seperti coklat, permen, dan snack yang mengandung garam tinggi.

- Rutin mengkonsumsi buah dan sayuran

Selain merencanakan pola makan yang sehat, penderita juga disarankan banyak meminum air putih. Selain itu dilakukan pencegahan dan pengobatan melalui obat berbahan alami atau herbal yang tidak menimbulkan efek samping dan memiliki kandungan yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Pemeriksaan dan pemantauan gula darah juga sangat penting dilakukan secara rutin.

INFO, KONSULTASI & PELAYANAN, HUB :

KLINIK ALTERNATIVE WIENARTO

SOWAN LOR (Barat Prapatan Munyuk 500m)

BUGEL – KEDUNG – JEPARA - JAWA TENGAH Kode Pos 59463

HP/WA. 081 2289 3709

Tilp. 085 105 332 855

Din.Kes. 445.141/1125/08

RIBUAN PENDERITA TELAH TERTOLONG

SEMBUH PERMANEN.

MELAYANI PESANAN PENGOBATAN JARAK JAUH

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL

DIBAWAH SINI :