Informasi Situs :
Home » » SENAM DIABETES

SENAM DIABETES

Selasa, 16 Juni 2015 | 0 komentar

Senam Diabetes-Salah satu terapi untuk mempertahankan kadar gula darah tetap normal bagi penderita diabetes selain dengan mengkonsumsi makanan sehat dan rutin meminum obat adalah dengan teratur melakukan senam diabetes. Senam ini dirancang oleh dokter spesialis rehabilitasi medis, ahli penyakit dalam, dan olahraga kesehatan. Selain itu instruktur senam dan ahli gizi juga turut andil sesuai kompetensinya masing-masing untuk menciptakan senam khusus penderita kencing manis ini.

Manfaat senam diabetes

Secara umum senam ini memberikan manfaat bagi seluruh tubuh, yaitu mulai ujung kaki hingga otak, karena penyakit ini bisa mengakibatkan komplikasi bagi seluruh tubuh penderita mulai dari yang ringan seperti kesemutan, hingga stroke. Selain itu senam ini diklaim bisa menghindarkan kepikunan karena variasi gerakannya akan membuat otak kita bekerja untuk menstimulasi daya ingat dan meningkatkan fokus. Beberapa kalangan yang bukan penderita diabetes sekali pun juga banyak yang mengikuti senam ini karena selain memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, juga sebagai upaya pencegahan agar tidak terserang diabetes.

Tahapan Senam diabetes

Senam yang terdiri dari pemanasan, latihan inti, dan pendinginan ini berbeda dengan senam-senam pada umumnya, yaitu tidak terlalu aktif seperti senam kesegaran jasmani atau aerobic, tetapi juga tidak terlalu pelan seperti senam lansia.  Para penderita kencing manis sangat disarankan untuk mengikuti senam diabetes ini secara teratur 3 hingga 4 kali seminggu agar manfaatnya segera terlihat yaitu mengontrol kadar gula darah.



Pin BB.  29E22F2F
WA.       081 390 682 015
Hp.         081 22 89 3709
Tilp.       0291 333 28 55 - 0851 0533 2855

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL

DIBAWAH SINI :













Share this article :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger