Informasi Situs :
Home » » Makanan pantangan diabetes

Makanan pantangan diabetes

Senin, 10 Februari 2014 | 1komentar



Makanan pantangan diabetes-Bagi Anda yang mempunyai riwayat penyakit diabetes jangan putus asa dulu karena dengan mempraktekkan pola hidup dan makan yang sehat sesuai rekomendasi dokter, Anda masih tetap dapat hidup normal sebagaimana rekan-rekan Anda yang lain. Pola hidup yang sehat tersebut adalah menghindari konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah, berolah raga ringan sesuai dengan jenis olah raga yang disarankan dokter, dan rajin memeriksakan kesehatan Anda. Berikut ini adalah makanan pantangan diabetes yang diharuskan untuk dihindari.


  • Makanan dan minuman manis, Penderita kencing manis sudah tentu harus menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuhnya. Hindarilah teh manis, soft drink, es sirup, coklat, donat, dan hidangan manis lainnya.


  • Makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, Makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan potensi naiknya kadar gula dalam darah. Makanan-makanan tersebut adalah mie, pasta, nasi, kentang, dan roti putih. Sebagai pengganti nasi Anda bisa mengonsumsi nasi merah sedangkan untuk mengganti roti dari tepung Anda bisa beralih kepada roti gandum.


  • Minuman yang mengandung kafein, Kafein yang terdapat pada kopi atau minuman berenergi membawa dampak negatif bagi penderita diabetes sehingga harus masuk dalam daftar makanan pantangan diabetes Anda.

Untuk mengatasi diabetes selain menghindari makanan pantangan diabetes di atas, Anda bisa mengonsumsi bahan alami untuk membuat kadar gula dalam darah selalu stabil. Bahan-bahan tersebut adalah bawang putih, lidah buaya, bawang merah, daun kemangi, dan buah mengkudu.





INFO & KONSULTASI, hub : 

Bp. WIENARTO, S.Pd

Hp.   081 22 89 3709 

Telp. 0291.333 2855

Pin BB : 29e2 2f2f

SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI

WWW.ASMASESAKNAFAS.COM

ATAU SILAHKAN KLIK DISINI

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI :















Share this article :

1 komentar:

  1. Begitulah tidak enaknya jika sakit...
    Makan apapun terbatas, bersyukurlah bagi yang masih diberikan kesehatan.

    Kemasan Makanan

    BalasHapus

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger