Gejala dan Pencegahan Penyakit Lambung-Salah satu penyakit pencernaan
yang banyak menyerang masyarakat adalah gastritis atau dalam bahasa awam sering
disebut dengan sakit maag. Penyakit penyakit
lambung ini
timbul karena dua sebab yaitu produksi asam lambung yang berlebihan sehingga
mengiritasi selaput lendir lambung, dan karena bakteri helicobacter pylori. Bakteri ini dapat bertahan hidup
dalam kondisi lingkungan yang asam dan dapat mengakibatkan luka pada lambung
dengan mengiritasi dinding lambung.
Gejala penyakit lambung
Secara umum penyakit maag
disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat seperti makan tidak teratur,
mengonsumsi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan, stres, terlalu
banyak mengonsumsi makanan pedas dan berminyak, dan lain-lain. Penderita penyakit lambung pada umumnya merasakan gejala yang tidak nyaman pada
lambung seperti perut terasa penuh, kembung, mual, rasa panas di ulu hati,
bahkan hingga muntah.
Pencegahan penyakit lambung
Bagi Anda yang telah didiagnosa
menderita penyakit lambung ini sebaiknya hindari makanan yang dapat merangsang
asam lambung, seperti makanan pedas dan berminyak. Sebaiknya konsumsi makanan
yang mudah dicerna sedikit-sedikit tetapi dalam frekuensi sering. Hindari stres
karena bisa mengakibatkan perubahan hormonal pada sistem syaraf pusat yang
berhubungan dengan lambung sehingga terjadi pembentukan asam lambung secara
abnormal.
Sebagai usaha pencegahan penyakit lambung Anda disarankan
menerapkan pola makan dan hidup yang sehat dengan cara, mengurangi minuman yang
mengandung kafein, banyak minum air putih, olah raga secara teratur, makan tiga
kali sehari dengan menu yang seimbang, dan secara berkala melakukan check up ke
dokter.
Bp. WIENARTO, S.Pd
Hp. 081 22 89 3709
Telp. 0291.333 2855
SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI
WWW.ASMASESAKNAFAS.COM
ATAU SILAHKAN KLIK DISINI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar