Informasi Situs :
Home » » Pantangan Bagi Penderita Darah Tinggi

Pantangan Bagi Penderita Darah Tinggi

Minggu, 03 November 2013 | 0 komentar


Pantangan Bagi Penderita Darah Tinggi-Memiliki penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi sangat memerlukan perhatian khusus terutama dalam hal makanan. Asupan makanan untuk penderita penyakit ini tidak boleh sembarangan. Apabila melanggar pantangan dari beberapa makanan tertentu, maka penyakit seseorang ini bisa berakibat lebih parah dan bahkan bisa menyebabkan komplikasi.




Pantangan darah tinggi
Berikut ini adalah beberapa pantangan makanan untuk penderita darah tinggi:

1.     Makanan berlemak
Seseorang yang menderita hipertensi harus bisa mengurangi asupan lemak di dalam tubuhnya. Lemak dapat menyebabkan pengggumpalan darah pada pembuluh darah. Hal ini tentunya sangat berbahaya bagi penderita hipertensi dan beresiko terkena stroke.

2.     Makanan asin
Asupan garam di dalam makanan untuk penderita hipertensi tidak boleh melebihi 2400 mg per hari. Hal ini sama saja dengan 1 sendok teh garam. Jadi, penderita hipertensi harus bisa menghindari makanan yang banyak mengandung garam seperti keripik, snack, kue asin, kecap dan lain sebagainya.

3.     Karbohidrat sederhana
Yang termasuk karbohidrat sederhana antara lain nasi, roti, kentang dan lan-lain. Seseorang yang menderita hipertensi harus bisa mengurangi karbohidrat sederhana ini karena kandungan glukosanya bisa menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi meningkat. Hal ini dapat meningkatkan tekanan darah karena jantung akan lebih banyak bekerja.

Pantangan-pantangan bagi penderita darah tinggi terkadang tidak diketahui oleh penderitanya sendiri. Padahal hal ini sangat bermanfaat sekali untuk mencegah komplikasi atau munculnya penyakit yang lebih berbahaya lagi.








SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:





Share this article :

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger