Faktor-Faktor Penyebab Kolesterol-Ada
beberapa faktor yang menjadi penyebab munculnya kolesterol di dalam tubuh. Faktor-faktor tersebut pun ada yang bisa
dikontrol maupun yang tidak bisa dikontrol. Kebiasaan buruk sehari-hari pun
bisa menjadi penyebab utama penyakit ini. Masalah utama yang bisa
ditimbulkannya adalah penyakit
lain yang bisa datang menyerang seperti stroke, jantung dan lain sebagainya.
Faktor yang tidak bisa dikontrol
Ada
beberapa faktor yang tidak bisa dikontrol sehingga memicu timbulnya penyakit kolesterol ini yaitu keturunan dan
usia. Seseorang yang memiliki keluarga yang menderita penyakit ini, maka
resikonya terkena penyakit yang sama juga cukup besar. Bahkan resikonya bisa
mencapai 6 kali lebih besar.
Selain
itu faktor lainnya adalah usia dimana pria dengan usia 50 tahun ke atas akan
sangat rentan mengalami penyakit ini. Sedangkan untuk wanita, yaitu setelah
menopause.
Faktor yang bisa dikontrol
Faktor
yang bisa dikontrol ini tentunya berasal dari pola hidup yang sehat. Beberapa
faktor penyebabnya antara lain konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak
jenuh. Hal ini banyak terdapat di mentega, biskuit dan makanan cepat saji.
Faktor lainnya adalah berat badan yang berlebihan, kurang bergerak (olahraga),
kebiasaan merokok, penyakit diabetes mellitus, konsumsi kopi yang berlebihan
serta diet yang salah.
Jadi,
salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk pencegahan kolesterol adalah menghindari faktor-faktor peyebab yang bisa
dikontrol. Hal ini bisa dimulai dari kebiasaan hidup sehat dan menjauhi makanan-makanan yang
tentunya banyak mengandung lemak jahat sehingga bisa memicu penyakit ini.
SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI
MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar