Informasi Situs :
Home » » Pencegahan Penyakit Kanker Dengan Makanan

Pencegahan Penyakit Kanker Dengan Makanan

Minggu, 20 Oktober 2013 | 0 komentar



Pencegahan Penyakit Kanker Dengan Makanan-Pola makan sangat erat kaitannya dengan kesehatan seseorang, serta kerentanannya terhadap penyakit tertentu. Sebagian penyakit bisa muncul akibat kandungan zat-zat tertentu dalam makanan. Terlebih lagi jika makanan tersebut dikonsumsi dalam waktu yang cukup lama. Kerusakan sel-sel tubuh yang dapat menyebabkan kanker ternyata bisa berasal dari pola makan dan beberapa kandungan zat tertentu, dan bisa juga dicegah dengan mengkonsumsi makanan dengan zat-zat tertentu pula


 

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit berbahaya ini. Intinya adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat yang bisa membantu mencegah penyakit kanker antara lain:
-        Makanan yang kaya Antioksidan
Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan. Zat ini sangat baik untuk mencegah radikal bebas maupun kerusakan pada sel tubuh, dan pada akhirnya sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit-penyakit ang berbahaya.
-        Fitoestrogen
Fitoestrogen merupakan senyawa di bawah estrogen. Senyawa ini banyak terdapat pada makanan yang mengandung protein dan serat. Protein bisa didapatkan dari telur dan sebagainya. sedangkan serat banyak terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran.
-        Senyawa bioaktif
Senyawa seperti ini banyak ditemukan pada bumbu dapur, seperti bawang putih dan bawang Bombay. Bahkan bawang putih bisa membunuh bakteri jahat di dalam perut yang memicu penyakit berbahaya ini.

Pola makan yang sehat dengan kandungan gizi seimbang dipadukan dengan perubahan gaya hidup, seperti menghindari makanan cepat saji, merupakan cara yang ideal untuk menghindari penyakit kanker. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi, biasakanlah untuk hidup sehat dengan memulainya dari konsumsi makanan yang sehat.




SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:




 

Share this article :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger