Informasi Situs :
Home » » Makanan Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat

Makanan Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat

Sabtu, 19 Oktober 2013 | 0 komentar



Makanan Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat-Nyeri pada bagian persendian yang dikenal sebagai asam urat harus bisa dikontrol agar penyakit ini tidak bertambah parah. Ada beberapa pantangan serta anjuran bagi penderita penyakit ini. Hal ini perlu diketahui agar frekuensi munculnya nyeri dapat dikurangi dan sedikit demi sedikit anda bisa mengurangi bahkan menyembuhkannya.








Makanan Pantangan bagi Penderita Asam Urat

Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, sehingga gejala yang anda alami tidak bertambah parah.

o    Jeroan, sepert hati, ampela, usus, paru serta otak
Anda mungkin seringkali tidak mempedulikan hal ini atau justru tidak bisa menahan godaannya; padahal makanan-makanan ini dapat memperparah penyakit yang anda derita.
o    Seafood
Selain jeroan, anda juga harus menghindari makanan laut, alias seafood, seperti cumi-cumi, kepiting, tiram dan sebagainya.
o    Ekstrak daging dan makanan kaleng
o    Kacang-kacangan (teme, tahu, kacang hijau, buncis dan sebagainya)
o    Keju, es krim, mentega dan makanan yang mengandung lemak lainnya
o    Sayur-sayuran sepert kembang kol, daun singkong, daun papaya dan lain-lain.

Makanan Yang Dianjurkan bagi Penderita Asam Urat

Selain beberapa pantangan yang harus dihindari, ada juga makanan yang sangat dianjurkan bagi penderita asam urat. Diantaranya adalah memperbanyak minum air putih, mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung potassium seperti yogurt, makanan berkarbohidrat kompleks serta buah-buahan yang kaya vitamin C.

Penderita harus bisa menyesuaikan asupan energi dengan tinggi dan berat badan. Pantangan dan anjuran ini perlu diperhatikan sehingga kondisi yang anda alami tidak memburuk.




SILAHKAN BERKUNJUNG KE SITUS KAMI

MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA DENGAN MEMBACA ARTIKEL DIBAWAH SINI:





 



Share this article :

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KLINIK WIENARTO - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger